۷ ایده مهم برای افزایش «تاب آوری» در محیط کار
فروردین
تاب آوری در محیط کار چیست؟
تاب آوری در محیط کار به معنای توانایی کارکنان برای مقابله با فشارهای روزمره و مشکلات محیط کار و بازگشتن به شرایط عادی است. افراد تاب آور با استرس‌ها، بیماری‌ها، تغییرات سازمانی و مشکلات روزمره مواجه می شوند و این توانایی را دارند که به سرعت با مشکلات روبرو شده و آنها را حل کنند.
۷ ایده برای افزایش تاب آوری در محیط کار:
۱- ارائه بازخورد: ارائه بازخورد به کارکنان و اعطای قدرت به آنها برای مدیریت وضعیت‌های استرس‌زا، می‌تواند به افزایش تاب آوری آنها کمک کند.
به عنوان مثال، بیمارستان‌ها می‌توانند با ارائه بازخورد به پرستاران در مورد عملکرد آنها در شرایط استرس‌زا، آنها را تشویق به بهبود تاب آوری شان کنند.
۲- ارائه منابع و پشتیبانی: ارائه منابع و پشتیبانی به کارکنان می‌تواند به آنها در مقابله با مشکلات و استرس‌های محیط کار کمک کند.
به عنوان مثال، ارائه خدمات مشاوره‌ای به کارکنان می‌تواند به آنها در مدیریت استرس کمک کند.
۳- توسعه مهارت‌های مدیریت استرس: توسعه مهارت‌های مدیریت استرس برای کارکنان می‌تواند به آنها در مقابله با مشکلات محیط کار کمک کند. به عنوان مثال، برگزاری دوره‌های آموزشی مدیریت استرس می‌تواند به کارکنان در پیدا کردن راهکارهایی برای مدیریت استرس کمک کند.
۴- تشویق به فعالیتهای تفریحی: تشویق کارکنان به شرکت در فعالیتهای تفریحی می‌تواند به افزایش تاب آوری آنها کمک کند.
به عنوان مثال، برگزاری رویدادهایی مانند تیم‌سازی و بازی‌های ورزشی می‌تواند کارکنان را تشویق به شرکت در فعالیتهای تفریحی کند که در نتیجه به افزایش تاب آوری آنها کمک می‌کند.
۵- رعایت تعادل کار-زندگی: رعایت تعادل کار-زندگی می‌تواند به کاهش استرس و افزایش تاب آوری کارکنان کمک کند.
به عنوان مثال، ارائه ساعت کاری انعطاف‌پذیر به کارکنان می‌تواند به آنها در تعادل بین کار و زندگی شخصی کمک کند.
۶- تشویق به همکاری: تشویق کارکنان به همکاری و تعامل با هم می‌تواند به افزایش تاب آوری آنها کمک کند.
به عنوان مثال، تشویق کارکنان به شرکت در تیم‌های کاری و همکاری با هم در پروژه‌های مختلف، می‌تواند به افزایش تاب آوری آنها کمک کند.
۷- مدیریت موثر: مدیریت موثر می‌تواند به کاهش استرس و افزایش تاب آوری کارکنان کمک کند.
به عنوان مثال، مدیران می‌توانند با بهره‌گیری از روش‌های مدیریت استرس و بهبود فرهنگ سازمانی، به افزایش تاب آوری کارکنان کمک کنند.
نتیجه‌گیری:
افزایش تاب آوری در محیط کار، نیازمند توجه و تلاش مداوم است. با ارائه بازخورد، ارائه منابع و پشتیبانی، توسعه مهارت‌های مدیریت استرس، تشویق به فعالیتهای تفریحی، رعایت تعادل کار-زندگی، تشویق به همکاری و مدیریت موثر، می‌توان تاب آوری کارکنان را افزایش داد.دعوت به اقدام:
در پایان، به مدیران سازمانها توصیه می‌شود که با توجه به اهمیت تاب آوری در محیط کار، این ایده‌ها را در برنامه‌های استراتژیک خود در نظر بگیرند و با ارائه منابع و پشتیبانی لازم، به افزایش تاب آوری کارکنان خود کمک کنند.مقالات زیر می تواند برای شما مفید باشد:
چگونه با استرس کنار بیاییم؟
تاب آوری- بخش اول: تاب آوری؛ لازمه زندگی امروز
محصولات زیر می تواند برای شما مفید باشد:
کتاب راهنمای تاب آوری ترجمه دکتر فرشید عبدی
کتاب راهنمای تاب آوری
عضویت
Login
0 نظرات