۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر
کتاب های دکتر فرشید عبدی
عنوان کتاب : ۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر
۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر
الهام گرفته شده از خِرَد دکتر استفان کاوی
سالنما و راهنمای جامع نکات، تمرینات و تفکرات الهام بخش
نگاهی به کتاب

۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر
مؤثر بودن عبارت است از بدست آوردن دستاوردهایی که امروز خواهان آن هستیم، به صورتی که به ما این توانایی را بدهد که در آینده دستاوردهای ارزشمندتری کسب کنیم.
استفان کاوی

کتاب ۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر ترجمه کتاب : The seven habits of highly effective people Guided Journal نوشته شان کاوی است که توسط دکتر فرشید عبدی ترجمه شده است.
چرا مؤثر بودن مهم است؟
مؤثر بودن یعنی رسیدن به هدفها، یعنی دستاوردهای بزرگ. موثر بودن دغدغه دکتر استفان کاوی است -چرا که هم در فضای توسعه فردی و هم سازمانی – که بیشتر موثر بودن را با نام اثر بخشی می شناسیم – دستیابی به اهداف، چه مادی و چه معنوی، چه کوتاه مدت و چه بلند مدت، فرجام همه تلاشهاست.
شما در این کتاب که نوعی سالنماست هر هفته با یک ایده دکتر استفان کاوی براساس مدل کتاب هفت عادت انسانهای موثر آشنا می شوید. آنها را بهتر درک می کنید، در آنها تأمل می کنید، تمرین می کنید، می نویسید و به کار می گیرید. این کتاب مانند یک کتاب تمرین خود آموز، مؤثر بودن را برای شما به ارمغان خواهد آورد و این بسیار ارزشمند است و یعنی زندگی پر دستاورد و به قول یکی از تمرینهای کتاب، در جشن تولد ۸۰ سالگی خود خواهید شنید که چه کرده اید و آیا موثر بوده اید و جهان را به جای بهتری تبدیل کرده اید؟
کتاب ۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر به چه سوالاتی پاسخ میدهد؟
- موثر بودن و اثر بخشی چیست؟
- چگونه پارادایم ها را تغییر دهیم؟
- بیانیه ماموریت شخصی مان را چطور بازنویسی کنیم؟
- چگونه بین نقشهایمان توازن ایجاد کنیم؟
- از هم افزایی چطور استفاده کنیم؟
- چگونه زمانمان را درست استفاده کنیم؟
- چگونه روابط برد برد دشته باشیم؟
- چطور به راهکار سوم برسیم؟
- چطور در کلیه ابعاد انسانیمان تجدید قوا کنیم؟
و دهها پرسش و ابزار دیگر، که پاسخ آن را در این کتاب خواهید یافت.
کتاب ۵۲ هفته با هفت عادت مردمان مؤثر برای چه کسانی مفید است؟
مطالعه این کتاب به مخاطبان زیر توصیه میشود:
- مدیران ارشدی که دغدغه اثربخشی شخصی دارند و می خواهند برنامه های توسعه فردی موثری برای تمامی کارکنان خود اجرا کنند.
- مدیران میانی که آنها هم دغدغه اثر بخشی شخصی دارند ولی می خواهند این مفاهیم را به روال رایج واحد خود تبدیل کنند.
- کارشناسانی که دغدغه اثر بخشی و پیشرفت دارند و در محیط سازمان تعاملاتی زیادی دارند و با استرس شدید روبرو هستند و با خطر فرسودگی شغلی دست و پنجه نرم می کنند.
- مشاوران و متخصصان حوزه مدیریت که در حوزه منابع انسانی و توسعه فردی مشغول به فعالیت هستند و استفاده از ایده های استفان کاوی به موفقیت آنها کمک شایانی می کند.
- دانشجویان و علاقهمندان رشته های مدیریت که می خواهند با مفاهیم عمیق توسعه فردی و روابط انسانی آشنا شوند.
- والدین، جوانان و نوجوانانی که برای آینده خود دغدغه دارند و به دنبال روشی اصیل برای رسیدن به یک زندگی معنادار و دارای دستاوردهای بزرگ هستند.
این دومین کتابی است که در خصوص دیدگاههای استفان کاوی آماده کرده ام، در کتاب اول یعنی «آموزه های استفان کاوی» به گزین گویه ها و خلاصه ۷ کتاب مهم از او و فرزندش شان کاوی (نویبسنده این کتاب) پرداختهام که به صورت تندآموز می تواند شما را با دیدگاههای عمیق دکتر کاوی آشنا کند. این کتاب هم مکمل کتاب قبلی است و به صورت عملی و با تمرینات و سوالهای مفید، هفت عادت را تبدیل به عادتهای قوی و مفید شما میکند. اطلاعات کتاب اول و همچنین خلاصه کتاب ۷ عادت موثر در پیوند پایین این مقدمه آورده شده است. مراجعه به آن کتاب به آگاهی شما عمق میبخشد.
نحوه استفاده از این سالنما
«هفت عادت مردمان مؤثر» بیش از سی سال است که خوانندگان را مجذوب خود کرده است. زندگی روسای جمهور، مدیران عامل، مربیان، والدین و دانش آموزان را متحول کرده است. به طور خلاصه، میلیونها نفر در هر سن و هر شغلی از درسهای آن بهره بردهاند. با استفاده از این سالنمای آموزشی، عقل و توان جاودانه هفت عادت استفان کاوی میتواند شما را نیز متحول کند-هردرس یک هفته، به روشی بدون استرس.
در سرتاسر این سالنما، نقل قولهای قدرتمندی از استفان کاوی خواهید یافت که الهامبخش، انگیزه بخش و مشوق به تأمل در خود است.
این سالنمای آموزشی محیطی را برای شما ایجاد میکند تا به تفکر، نوآفرینی و تنظیم روایت شخصی خود بپردازید. نوشتن، زمانی که شفاف و صادقانه انجام شود، میتواند به عنوان نوعی مراقبه و رشد باشد.
میتوانید این سالنمای آموزشی را در هر زمان که بخواهید شروع کنید. این سالنما، به ۹ بخش و ۵۲ هفته تقسیم شده است. در سرتاسر صفحات آن؛ نقل قولها، درسها، بینشها، چالشها، و سؤالات و فعالیتهای تفکر برانگیز را خواهید یافت. همراه با فرصتهایی برای ساختن جملات تاکیدی خود(ذکر) – که همگی برای کمک به ایجاد تغییر در زندگی شخصی و حرفهایتان در دسترس هستند. هر تمرین با دستورالعملهای روشن در مورد چگونگی ادامه شروع میشود و اغلب به شما دستور داده میشود که تمرین را مرحله به مرحله انجام دهید.
در بعضی هفته ها، ممکن است انتخاب کنید که روزهای خاصی را به فعالیتها و درخواستهای مشخصی اختصاص دهید. برای سایر هفته ها، ما شما را تشویق میکنیم که هر روز از منابع خوداندیشی سالنما استفاده کنید.
در اینجا مثالی از نحوه استفاده از بخش هدف هفتگی در هر هفته آورده شده است:هدف هفتگی
آب بیشتری بنوشید.
سه اقدامی که برای رسیدن به هدفم انجام خواهم داد
- تحقیق خواهم کرد که چه مقدار آب در روز توسط متخصصان پزشکی، سالم در نظر گرفته میشود.
- مقدار مناسب آب را برای هفته خریداری یا آماده میکنم.
- بطریهای آب را در قسمت جلوی یخچال قرار میدهم، بنابراین اولین چیزی است که وقتی به دنبال چیزی برای نوشیدن میگردم میبینم.
ذِکر شخصی
من بر سلامتی خودم کنترل دارم. میتوانم اقداماتی انجام دهم تا به من کمک کند زندگی سالمتر و طولانیتری داشته باشم.
هیچ چیز در این سالنما تصادفی نیست – تمام فعالیتها عمداً برای ترغیب شما به درک چیزهایی در مورد خودتان انتخاب شده است که قبلاً هرگز نمیدانستید یا متوجه آنها نشده بودید.
از آن لذت ببرید و بگذارید در زندگی شما جاری شود!